Bewuste beweging is van groot belang voor een gezonde geest en lichaam. Hierbij kan een Tai Chi workshop uitkomst bieden. Tai Chi is een Chinese vechtkunst die zich focust op het beheersen van de eigen bewegingen en ademhaling. Deze oefeningen hebben niet alleen een positief effect op de fysieke gesteldheid, maar ook mentaal kan het …
Opladen met Tai Chi Heeft uw team een pauze nodig van hun dagelijkse taken? Op zoek naar een leuke en ontspannende manier om een band op te bouwen met je collega’s? Tai Chi is de perfecte activiteit voor een teamuitje. Lees verder om meer te weten te komen over hoe deze oude Chinese krijgskunst je …
De moderne werkomgeving is vaak snel, stressvol en chaotisch, wat een negatieve invloed kan hebben op ons fysieke en mentale welzijn. In zo’n scenario is het belangrijk om manieren te vinden om gezond en productief te blijven en tegelijkertijd effectief om te gaan met stress. Een manier om dit te bereiken is door Tai Chi …
