Een tai chi workshop, iets voor ons?
In onze moderne wereld staan we voortdurend onder druk. Om deze stress te verminderen is Tai Chi een oplossing die steeds populairder wordt.
Maar als je nog nooit eerder Tai Chi hebt gedaan, wat kun je dan verwachten?
Als je een manier zoekt voor je bedrijf om op een ontspannen manier aan lichaamsbeweging te doen, dan is Tai Chi de perfecte keuze.
In dit artikel laten we zien wat er verwacht kan worden tijdens een Tai Chi workshop.
Basisprincipes Tai Chi workshop
Tijdens de Tai chi workshops bieden we meestal een korte uitleg over de basisprincipes van tai chi, evenals een demonstratie van de bewegingen.
Vervolgens krijgen deelnemers de kans om de verschillende bewegingen onder begeleiding te volgen.
Tai Chi Ademhaling
Tijdens de workshop leren deelnemers hoe ze hun ademhaling kunnen controleren, om hun energie beter te circuleren en de bewegingen vloeiender te maken. Ze leren ook veel over het bewaren van balans.
Tai Chi Partner-oefeningen
Tai chi workshops kunnen ook een partner-gedeelte bevatten, waarin de principes van het aarden, centreren en houding worden uitgelegd en geoefend.
Tai Chi workshop op maat
Uiteraard kan de volledige Tai Chi workshop aangepast worden op de wensen van het bedrijf, het event of doelstellingen.
Of het nu gaat om Teambuilding, Samenwerking of Communicatie. Dat is allemaal mogelijk.
Een tai chi workshop is ook een leuke energizer tussen alle vergaderingen door. Of juist om even tot rust te komen en weer verfrissende energie op te doen
Professionele en ervaren Tai Chi leraar
De workshop valt of staat met de begeleiding van de Tai Chi leraar. Naast de nodige vak-inhoudelijke kennis, is een leuke representatieve Tai Chi docent cruciaal voor het slagen van de workshop.
Een enthousiaste Tai Chi leraar die over de nodige ervaringen beschikt en het verhaal kan brengen met een leuke dosis humor. Daarnaast ook nog inspirerend kan blijven.
Neem contact op voor een vrijblijvende offerte!
